Ini Loh Bunda Cara Membiasakan Dedek Bayi Tidur Siang

cara membiasakan bayi tidur siang
Ini Loh Bunda Cara Membiasakan Dedek Bayi Tidur Siang
Tidak semua pasangan dikaruniai keturunan yang akan menjadi penerus keluarga. Oleh karena itu patut kita syukuri bagi kita yang telah diberikan keturunan dan selalu memperhatikan perkembangan dedek bayi kesayangan kita agar tumbuh kembangnya maksimal. Bagi yang belum dikaruniai keturunan jangan berkecil hati, lakukan Tips Cara Mudah Mendapatkan Keturunan dan selalu berdo'a.

Setidaknya dalam sehari bayi membutuhkan waktu untuk memejamkan matanya selama 14 hingga 18 jam. Termasuk tidur siang. Meskipun hanya dilakukan dalam waktu yang relatif singkat, ternyata tidur siang memiliki banyak manfaat bagi si dedek bayi loh bunda! Oleh karena itu sangat disarankan bagi bunda untuk membiasakan dedek bayi untuk tidur siang.

Tidur siang bisa menjadi salah satu penunjang pertumbuhan dedek bayi, perkembangan fisik dan mental, serta menjaga kesegaran dan kesehatan tubuhnya secara menyeluruh. Kebutuhan untuk dedek bayi tidur siang berbeda-beda tergantung dengan usia dan kondisi dedek bayi lho bunda.

Bagi dedek bayi yang baru lahir, hari-harinya akan dihabiskan untuk tidur. Dedek bayi bisa tidur dan bangun disepanjang hari. Waktu untuk dedek bayi bangun atau melek hanya sekitar 1 hingga 3 jam sehari yang tentunya dedek bayi gunakan untuk minum susu. Setelah itu dedek bayi akan tidur kembali. Pada usia ini, Bunda belum bisa menentukan pola tidur siang yang pas untuk dedek bayi. Jadi, biarkan saja dedek bayi tidur sesuai kebutuhannya.

Namun, ketika dedek bayi mulai memasuki usia 1,5 hingga 2 bulan, mungkin pola tidurnya sudah mulai terlihat. Dedek bayi tak lagi menghabiskan waktunya untuk tidur. Pada usia ini kemungkinan dedek bayi membutuhkan tidur siang 2 sampai 4 kali atau bahkan lebih dalam seharinya.

Memasuki usia 3 hingga 4 bulan, bunda sudah dapat memulai membiasakan dedek bayi untuk tidur siang. Pada usia ini dedek bayi telah memiliki pola tidur siang yang dapat diprediksi oleh bunda. Biasanya kenbanyakan dedek bayi tidur siang sebanyak 2 sampai 3 kali sehari dengan durasi setengah hingga 2 jam. Sementara itu pada malam harinya, bayi tidur sekitar 9 hingga 12 jam, biasanya sudah termasuk bangun untuk minum susu.

Pada saat dedek bayi berusia 6 bulan, kemungkinan dedek bayi akan tidur siang 2 hingga 3 kali setiap harinya, pada saat pagi, siang dan sore hari. Namun ketika dedek bayi menginjak diusia 9 hingga 12 bulan, kebutuhan tidur siangnya mulai menurun menjadi 2 kali sehari.

Walaupun begitu, tidak semua dedek bayi mempunyai pola tidur seperti ini. Pola tidur siang diatas hanyalah gambaran kebutuhan tidur yang dialami kebanyakan dedek bayi pada umumnya.

Baca juga: Cara Menurunkan Kadar Lemak Dalam Darah Tanpa Obat-obatan

Cara Membiasakan Bayi Tidur Siang
Untuk membiasakan dedek bayi tidur siang, berikut tips yang dapat bunda lakukan:

  • Kenali tanda dedek bayi mengantuk.

Apabila si kecil mulai menguap, menggosok-gosok matanya, rewel, menangis, atau hiperaktif, bisa jadi itu tanda bahwa ia sudah mulai mengantuk. Lakukanlah pemantauan selama seminggu atau dua minggu. Lihat dan perhatikan pada jam berapa saja dia mulai memperlihatkan tanda-tanda bahwa dia mulai mengantuk. Hal ini dapat mempermudah bunda untuk memberlakukan jam tidur siang untuknya.

Jika setelah beberapa hari dia tidak terlihat mengantuk pada jam tidur siangnya, jangan biarkan dedek bayi tetap terjaga begitu saja. Konsisten untuk membiasakan dan ajak dedek bayi bunda untuk tidur siang.


  • Ajari dedek bayi tidur dengan sendirinya.

Ketika bunda melihat tanda-tanda bahwa dedek bayi mengantuk, segeralah bawa dedek bayi dan tempaykan ditempat tidur. Dengan ini bunda dapat mengajarkan dedek bayi untuk tidur siang sendiri tanpa harus dininabobokan terus-menerus.


  • Berlakukan kepada dedek bayi untuk tidur pada jam dan tempat yang sama.

Dengan memberlakukan secara konsisten tidur pada jam dan tempat yang sama pada saat tidur siang hal ini dapat membuat dedek bayi mudah untuk terbiasa tidur siang. Meberlakukan jam tidur siang yang berbeda-beda tiap harinya hanya membuat si kecil kesulitan untuk membiasakan diri tidur siang. Hindarilah kegiatan bersama dedek bayi disaat jam tidur siang dedek bayi.


  • Tetap memberlakukan jam tidur siang pada saat bunda dan si kecil bepergian.

Pastikan bunda selalu meletakkan si kecil pada tempat tidur yang selalu dia gunakan untuk tidur malam. Dengan melakukan hal ini bisa membuat dia terasa seperti tidur dimalam hari. Pastikan tidak ada mainan atau boneka apapun disekitar tempat tidur pada saat dedek bayi tidur siang.

Pastikan tempat tidur dedek bayi nyaman, seperti suhu dingin, tidak berisik dan gelap, agar kualitas tidur siang yang dedek bayi alami berkualitas.

Selama ia tertidur, perlu bunda ketahui beberapa hal seperti saat dedek bayi tertidur di kursi bayi mobil, jangan membangunkan dedek bayi. Biarkan si kecil tetap tertidur disana, namun jangan dalam waktu yang lama. Memindahkan dedek bayi ke kasur tanpa harus membangunkannya lebih disarankan.

Itulah bunda tips membiasakan bayi tidur siang agar pertumbuhan dedek bayi menjadi lebih baik. Semoga dedek bayi selalu diberi kesehatan dan bunda pun menjadi mengerti serta selalu memperhatikan kesehatan dedek bayinya. Silahkan untuk membagikan postingan ini agar para bunda mengerti dan perkembangan bayi di Indonesia semakin berkualitas. Sekian artikel ini admin buat semoga bermanfaat.
Ini Loh Bunda Cara Membiasakan Dedek Bayi Tidur Siang Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Angga ra