Kebiasaan Yang Dapat Menimbulkan Dan Mencegah Kanker Payudara

Kebiasaan Yang Dapat Menimbulkan Dan Mencegah Kanker Payudara
Kebiasaan Yang Dapat Menimbulkan Dan Mencegah Kanker Payudara
Beragam kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan tidak kita sadari dapat memicu timbulnya atau mencegah kanker payudara. Untuk itu kali ini admin akan berbagi tentang "Kebiasaan Yang Dapat Menimbulkan Dan Mencegah Kanker Payudara". sebelum kita membahas tentang cara mencegah kanker payudara ada baiknya kita mengetahui, apa sih kanker payudara ? Berikut beberapa hal yang dapat menimbulkan kanker payudara.

Penyebab kanker payudara

  • Sering mengkonsumsi minuman yang beralkohol.
  • Merokok.
  • Tidak mengeluarkan ASI saat menyusui.
  • Sering menggunakan produk kecantikan atau make-up yang mengandung senyawa paraben.
  • Menggunakan produk peralatan dapur yang menyerupai plastik yang di dalamnya mengandung BPA. BPA merupakan senyawa karsinogen.
  • Tidak melakukan aktivitas olahraga.
  • Tidak menjalankan pola makan yang sehat.
  • Sering melakukan terapi postmenopause (mencegah penuaan).
Kanker payudara dapat dicegah dengan beberapa kebiasaan yang sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Berikut beberapa hal atau kebiasaan yang dapat mencegah terjadinya kanker payudara.


  • Hindari mengkonsumsi alkohol.
  • Jauhkan kebiasaan merokok. Bila Anda bingung cara berhenti merokok silahkan baca artikel ini "Cara Menghentikan Kecanduan Merokok"
  • Jangan menunda waktu menyusui bayi anda. Susuilah bayi anda minimal 1 tahun.
  • Hindari penggunaan produk kecantikan yang mengandung senyawa paraben.
  • Gunakanlah peralatan dapur yang tidak mengandung BPA.
  • Rajin melakukan kegiatan olahraga.
  • Sering melakukan SADARI (periksa payudara sendiri) dengan cara melakukan pemijatan dengan searah jarum jam, dimulai dari area dalam memutar seperti obat nyamuk. 
  • Memperhatikan pola makan yang sehat atau memenuhi kebutuhan gizi lengkap yang baik bagi tubuh.
  • Menghindari terapi postmenopause.
  • Selalu menjaga berat badan ideal anda.
Perlu anda ketahui pencegahan kanker payudara secara dini lebih baik dari pada mengobati. Cek selalu keadaan payudara anda apakah terdapat benjolan. Segera periksakan diri anda ke klinik atau dokter spesialis kepercayaan anda karena benjolan tersebut bisa merupakan tumor jinak atau juga merupakan tumor ganas (kanker). 

Itulah ulasan tentang cara terbaik untuk mengatasi kanker payudara sejak dini secara alami yang dapat admin sampaikan. Sekali lagi tidak bosannya admin sampaikan bahwa mencegah itu lebih baik dari pada mengatasi. Semoga cara alami mencegah kanker payudara ini dapat membantu anda dalam mengurangi resiko terjadinya kanker payudara. Bagikan artikel ini agar resiko peningkatan kanker payudara pada wanita dapat berkurang karena akibat dari kanker ini sendiri dapat merenggut nyawa seseorang. Sekian artikel ini admin ucapkan terima kasih.
Kebiasaan Yang Dapat Menimbulkan Dan Mencegah Kanker Payudara Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Angga ra