Hal Yang Dapat Menimbulkan Berbagai Macam Penyakit Tanpa Kita Sadari

Hal Yang Dapat Menimbulkan Berbagai Macam Penyakit Tanpa Kita Sadari
Hal Yang Dapat Menimbulkan Berbagai Macam Penyakit Tanpa Kita Sadari
Ternyata terdapat banyak Hal Yang Dapat Menimbulkan Berbagai Macam Penyakit Tanpa Kita Sadari. Mungkin sebagian orang menganggap remeh beberapa hal ini tapi tahukah Anda sebenarnya hal-hal ini dapat memicu beberapa penyakit serius yang dapat mengancam keselamatan keluarga Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda rubah bila salah satu hal ini sering Anda lakukan:
  1. Membiarkan tumpukan sampah atau benda-benda bekas dirumah. Tumpukan sampah dan barang bekas yang tidak segera dibuang dapat menyebabkan genangan air yang dapat menjadi tempat perkembangbiakan jentik-jentik nyamuk. Hal ini dapat menimbulkan beberapa kasus penyakit yang ditimbulkan oleh nyamuk seperti demam berdarah dengue (DBD), malaria, chikungunya, demam kuning, kaki gajah, Virus West Nile, Virus Zika, dan  Radang Otak.
  2. Tidak menutup ventilasi sebelum jam 16.00. Biasanya nyamuk mencari mangsa sekitar pukul 08.00 sampai pukul 09.00 lalu beristirahat dan mulai mencari mangsa lagi mulai pukul 16.00. Sebab itu segeralah menutup ventilasi udara dengan jaring nyamuk dan tutuplah jendela rumah sebelum pukul 16.00 dan semprotlah rumah dengan pembasmi nyamuk atau gunakan lotion anti nyamuk agar Anda terhindar dari gigitan nyamuk.
  3. Membuat rumah dengan sedikit ventilasi udara. Di zaman sekarang ini banyak orang-orang membeli rumah sejuta umat yaitu rumah subsidi tipe 36 yang marak ditawarkan oleh marketing perumahan. Setelah mendapatkan perumahan ini banyak dari kita yang membangun ulang rumah tersebut tanpa memperhitungkan jumlah ventilasi ruangan yang seharusnya ada demi pertukaran udara yang berguna bagi kesehatan pernafasan kita. Hal ini dapat memicu beberapa penyakit seperti sesak nafas, sakit kepala akibat kurangnya O2 ke otak dan suhu udara ruangan semakin meningkat.
  4. Kebiasaan menyapu lantai hanya bagian yang mudah di sapu saja. Sebelum menyapu sebaiknya Anda bersihkan dulu bagian atas rumah Anda mulai dari pelapon turun hingga perabotan hingga kolong-kolong meja dan dipan. Debu bisa membuat berbagai macam penyakit yang menyerang kesehatan pernafasan sehingga penting bagi anda menjaga kebersihan rumah Anda.
  5. Menonton televisi terlalu dekat. Kebiasaan menonton TV terlalu dekat dapat mengganggu kesehatan mata. Mulailah menjauhi kebiasaan ini dan periksakan kesehatan mata Anda ke dokter mata terdekat guna mengetahui kesehatan mata Anda.
  6. Menggunakan headset terlalu lama. Menggunakan headset terlalu lama dapat menyebabkan masalah terhadap pendengaran. Berikan waktu telinga Anda untuk beristirahat. Selain dapat menyebabkan masalah pendengaran mendengarkan lagu menggunakan headset terlalu keras saat tidur juga dapat menyebabkan sakit kepala. Gunakanlah headset secara bijak.
  7. Mengkonsumsi minuman beralkohol. Ada sebagian orang menganggap meminum Alkohol merupakan jamu, entah darimana asalnya persepsi ini merupakan persepsi yang salah karena tidak ada pernyataan yang jelas dan tertulis bahwa mengkonsumsi minuman keras atau minuman beralkohol merupakan suatu obat alternative selain pengobatan secara medis. Mulailah untuk meninggalkan persepsi yang tidak jelas tersebut Karena sudah ada larangan untuk meminum minuman keras.
  8. Merokok. Merokok merupakan kegiatan yang dapat merusak kesehatan paru-paru. Sudah banyak peringatan yang menyatakan bahwa rokok dapat menimbulkan gangguan kesehatan seperti kanker, sesak nafas gangguan kehamilan dan janin.
  9. Mengkonsumsi buah-buahan tanpa kulit yang tidak dicuci terlebih dahulu. Buah-buahan tanpa kulit seringkali dikonsumsi tanpa dicuci terlebih dahulu, tapi tahukah Anda bahwa pestisida cair yang sering disemprotkan ke buah-buahan agar tidak diganggu hama masih ada di buah yang Anda konsumsi tanpa dicuci? Demi menjaga kesehatan Anda sebaiknya cucilah buah-buahan guna menjaga kehigienisan buah tersebut. Memberikan makanan yang tidak higienis kepada anak-anak Anda dapat menimbulkan alergi atau keracunan makanan.
  10. Meninggalkan kegiatan berolahraga. Olahraga dapat membuat peredaran darah Anda lancar selain itu racun dan lemak dapat keluar bersama keringat. Untuk itu sebaiknya Anda jangan sampai meninggalkan olahraga.
  11. Tidak menjaga pola makan. Jagalah pola makan Anda agar tetap teratur dan juga hindari makanan cepat saji yang kurang baik bagi kesehatan Anda. Pola makan yang kurang baik dapat membuat berat badan Anda meningkat (obesitas). Selalu jaga porsi makan Anda dan selalu jaga makan Anda agar tetap teratur.
  12. Tidur terlalu lama. Saat liburan kebiasaan tidur terlalu lama dapat meningkatkan risiko terkena berbagai macam penyakit seperti beri-beri dan obesitas. Biasakanlah untuk tetap tidur cukup dan teratur guna menghindari berbagai macam penyakit akibat tidur terlalu lama.
  13. Memegang makanan sebelum mencuci tangan. Meski terbilang sepele namun tangan yang belum dicuci membawa berbagai macam virus dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius seperti diare, muntaber, dan penyakit lainnya.
  14. Menggunakan kipas angin yang menghadap ke badan atau muka. Menghadapkan kipas angin kearah badan atau muka dapat menimbulkan beberapa penyakit. Tahukah Anda bahwa udara yang ditiupkan kearah anda oleh kipas angin merupakan CO2, sehingga dapat menimbulkan sesak nafas dan juga kematian akibat tidak terpenuhinya O2 pada otak. Bila ingin menggunakan kipas angin sebaiknya arahkan kipas angin kedinding agar Anda menerima pantulan angin dari dinding.

Itulah tadi beberapa hal yang dapat menimbulkan penyakit tanpa kita sadari. Perhatikan dan buanglah jauh-jauh kebiasaan buruk yang masih Anda lakukan dan mulailah dengan kebiasaan yang sehat. Demikian 
Hal Yang Dapat Menimbulkan Berbagai Macam Penyakit Tanpa Kita Sadari Rating: 4.5 Diposkan Oleh: anggara