Cara unik MURAH MERIAH untuk mendapatkan tubuh ideal

Cara unik MURAH MERIAH untuk mendapatkan tubuh ideal
Cara unik MURAH MERIAH untuk mendapatkan tubuh ideal
Banyak cara dilakukan orang untuk menurunkan berat badan. Namun berbagai cara menurunkan berat badan terkadang tidak memberikan efek apapun. Bagi Anda yang mengalami hal tersebut jangan berkecil hati. Ada cara dimana Anda tidak memerlukan biaya dalam melakukan diet dan juga tidak perlu takut karena diet ini tergolong aman.

Ada satu metode diet yang di kembangkan oleh Deddy Corbuzier yaitu OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) yang menjadi kontroversi karena ada beberapa pernyataan yang dianggap bertentangan dengan kaidah pola makan sehat. Metode OCD yaitu diet dengan cara berpuasa. Ada statement yang menyatakanbahwa dalam 1 minggu pertama Anda boleh memakan apa saja di 8 jam dan setelah 8 jam Anda tidak boleh makan apapun yang berkalori tidak ada pengecualian. Setelah itu minggu kedua masuk ke 6 jam dan minggu berikutnya turun ke 4 jam. Dengan begitu, pola OCD bekaitan dengan Human Growth Hormone (HGH). Human Growth Hormone (HGH) adalah hormon yang mengatur metabolisme tubuh manusia.

Perlu Anda ketahui olahraga cardio baik untuk kesehatan jantung, namun kurang efektif untuk pembentukan tubuh. Mengapa demikian? karena Anda hanya membakar lemak pada saat Anda melakukan itu. Berbeda dengan Anda angkat beban, pembakaran lemak Anda terjadi 2X24 jam.

Ada satu kesalahan yang sering terjadi setelah melakukan olahraga cardio dan treadmill yaitu para pelaku olahraga yang ingin mendapatkan tubuh ideal mengkonsumsi jus dengan gula yang sebenarnya tinggi kalori sehingga kalori yang keluar lebih sedikit di bandingkan kalori yang yang masuk. Dengan demikian impian Anda untuk menurunkan berat badan menjadi sia-sia.

Lalu muncul pertanyaan "Apakah diet secara OCD baik untuk lambung? lalu apakah penderita maag boleh mengikuti program diet ini?" Konsep puasa menurut penelitian sebenarnya justru meningkatkan kesembuhan dari penyakit lambung atau maag. Mengapa demikian, karena disaat puasa tubuh kita menyesuaikan atau bertoleransi terhadap pola makan. Memang di awal pada penderita maag akan berpikiran metode puasa ini akan menyebabkan maag kambuh, tapi itu di awal karena tubuh membutuhkan toleransi untuk menyesuaikan. Namun bila Anda ingin menjalankan program diet sebaiknya Anda kenali terlebih dahulu penyakit maag yang Anda alami. Bila program diet atau cara yang di terapkan program diet itu malah memperparah penyakit maag Anda sebaiknya tidak perlu Anda ikuti.

Baca juga: Tips Hilangkan Rambut Rontok Dengan Bawang

Dengan penjelasan diatas tentunya dapat kita simpulkan bahwa sebenarnya cara atau program diet OCD baik bagi kita untuk menurunkan berat badan dan untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun diet OCD ini lebih baik di barengi dengan olahraga treadmill atau angkat beban karena dengan demikian berat badan Anda secara berangsur akan turun dan ingat meminum jus dengan gula merupakan kesalahan bagi pelaku program diet karena kalori yang dikandung dalam jus yang ditambahkan gula sangat tinggi.

Banyak program diet yang dapat Anda ikuti salah satunya diet monyet namun dengan cara diet OCD ini mungkin lebih berpengaruh pada hasil yang Anda harapkan dalam menurunkan berat badan. Mengapa diet ini dikatakan unik, karena diet ini tidak terpikirkan dan sebenarnya diet ini sudah dilakukan orang sejak dahulu dan dengan membatasi kalori dalam tubuh. Mengapa dikatakan MURAH MERIAH, tentunya Anda mengerti mengapa dikatakan murah meriah, ya karena tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk melakukan diet ini. Anda cukup melakukan puasa bertingkat seperti yang telah dijelaskan diatas.

Nah, untuk mendapatkan tubuh ideal tunggu apalagi silahkan di coba program diet ini. Jangan ragu, sudah banyak testimoni yang menyatakan berhasil dengan program diet ini. Terimakasih telah mengunjungi www.dewisehat.top, sebuah situs dimana Anda dapat mempelajari tips-tips kesehatan dan kecantikan yang telah di sajikan untuk anda secara gratis. Jangan lupa untuk share artikel-artikel yang telah admin sajikan.
Cara unik MURAH MERIAH untuk mendapatkan tubuh ideal Rating: 4.5 Diposkan Oleh: anggara