Cara Mencegah Keriput Pada Wajah Dengan 8 Tips Sederhana Yang Mudah Dan Dapat Dilakukan Sendiri Di Rumah

Cara Mencegah Keriput Pada Wajah Dengan 8 Tips Sederhana Yang Mudah Dan Dapat Dilakukan Sendiri Di Rumah
Cara Mencegah Keriput Pada Wajah Dengan 8 Tips Sederhana Yang Mudah Dan Dapat Dilakukan Sendiri Di Rumah
Munculnya garis halus dan keriput seiring bertambahnya usia merupakan proses penuaan secara alami. Meskipun hal ini merupakan bagian alami dari proses penuaan, tetap saja keriput bisa mengganggu penampilan. Ada pepatah yang menyebutkan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Seperti itulah yang akan kita bahas kali ini yaitu Cara Mencegah Keriput Pada Wajah Dengan 8 Tips Sederhana Yang Mudah Dan Dapat Dilakukan Sendiri Di Rumah.
Cara sederhana mencegah keriput pada wajah

1. Menerapkan perawatan pada kulit yang paling dasar
Untuk mendapatkan kulit sehat dan senantiasa awet muda, terdapat 4 kunci penting yang harus Anda terapkan. kunci penting tersebut merupakan perawatan kulit seperti berikut.

  • Hindarilah paparan sinar matahari secara langsung. Apabila terdapat hal yang mengharuskan Anda untuk pergi ke luar rumah, gunakanlan pakaian yang dapat melidungi diri dari paparan sinar matahari langsung, seperti memakai baju dan celana panjang.
  • Memakai tabir surya SPF 30 atau lebih.
  • Agar terhindar dari kulit kering, jangan lupa untuk selalu menggunakan pelembab.
  • Jauhi kebiasaan merokok.


2. Tidurlah dengan posisi terlentang
Banyak yang tidak menyadari tidur terlentang ternyata merupakan cara menghindari keriput diwajah. Alasannya, tidur miring ataupun tengkurap sangat rentan membuat kulit wajah bergesekan dengan sarung bantal ataupun kasud, sehingga pada lapisan kulit atas akan terukir jelas atau meninggalkan bekas "garis tidur". Garis tidur ini akan lama membekas pada wajah saat Anda bangun.

Sebab itulah, untuk menjaga kecantikan pada kulit wajah, posisi tidur yang paling baik adalah terlentang atau berbaring. Dengan posisi tidur seperti ini membuat lapisan kulit teratas dalam jangka waktu yang lama tidak mendapatkan tekanan sehingga kulit Anda menjadi rileks.

3. Mengonsumsi daging ikan salmon
Ikan salmon dan beberapa jenis ikan dingin lainnya merupakan sumber protein dan omega-3 yang baik untuk kesehatan kulit. Kandungan omega-3 dan protein pada ikan salmon sangat baik dalam membantu meregenerasi sel serta jaringan kulit yang rusak. Lemak esensial yang terkandung pada ikan salmon menurut para ahli merupakan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan kulit, nutrisi tersebut sangat ampun membantu mengurangi garis halus yang menyebabkan keriput pada bagian wajah. Rutin memakan olahan daging ikan salmon membuat kulit kencang dan juga awet muda, dengan begitu selalu sediakan ikan salmon sebagai menu sehat untuk kulit ya.

4. Gunakan kedelai sebagai bahan untuk perawatan kulit
Para ahli telah membuktikan bahwa kandungan yang terdapat pada kedelai sangat baik untuk menjaga serta menyembuhkan kerusakan pada kulit. Untuk mendapatkan kulit yang sehat, kencang serta tidak ada keriput, kedelai dapat dijadikan sebagai menu makananan sehat bagi kulit berikutnya.

5. Mengkonsumsi cokelat hangat
Obat anti keriput yang satu ini merupakan minuman lezat yang disukai oleh banyak orang. Ada penelitian tentang kakao yang menunjukkan bahwa kandungan pada kakau yaitu dua antioksidan(epicatechin dan catechin), berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, melancarkan aliran darah ke sel kulit, menjaga kelembaban kulit, dan membuat kulit nampak dan terasa lebih halus.

6. Pakailah kacamata untuk  menghindari memicingkan mata
Tanpa kita sadari setiap ekspresi wajah yang kita lakukan seperti memicingkan mata saat kesilauan atau mencoba membaca teks jarak jauh atau yang terlalu kecil ternyata dapat menimbulkan lipatan dan garis-garis halus pada kulit disekitar mata.

Anda dapat mengatasinya dengan menggunakan kacamata bila Anda benar-benar membutuhkannya, atau pakailah kacamata hitam apabila Anda pergi keluar ruangan untuk menghindari silau pada mata Anda. Secara tak langsung kacamata dapat melindungi mata dari paparan sinar matahari yang dapat menimbulkan kerusakan kerusakan yang membuat Anda memicingkan mata terlalu sering.

7. Jangan terlalu seringan mencuci muka
Kebanyakan dari Anda berpikir, semakin sering mencuci muka akan membuat wajah menjadi lebih bersih. Padahal, persepsi yang demikian salah. Semakin sering Anda mencuci muka justru akan membuat kulit iritasi dan merangsang produksi minyak berlebih. Batasi aktivitas mencuci muka Anda.

Cukup cuci muka Anda 2 kali dalam sehari yaitu pagi dan malam hari. Cukup bilas muka Anda menggunakan air hangat dimalam hari apabila Anda hanya beraktivitas dalam ruangan,tidak menggunakan make-up, dan tidak banyak mengeluarkan keringat.

8. Gunakanlah skincare yang mengandung vitamin C didalamnya
Vitamin C berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat dari sinar UVA dan UVB, dan membantu dalam mengurangi warna kemerahan, bintik hitam dan warna kulit yang tak merata. Bahkan, terdapat beberapa penelitian yang telah menemukan bahwa krim dengan vitamin C dapat meningkatkan jumlah kolagen yang dibuat secara alami oleh kulit.

Gunakanlah produk perawatan kulit dengan jenis vitamin C yang tepat bagi kulit Anda. Asam L-askorbat dapat menjadi pilihan terbaik bagi Anda untuk menghilangkan kerutan pada kulit. Selain itu juga, Anda dapat mengunakan vitamin C yang didalamnya terkandung ascorbyl palmitate.


Itulah tadi Cara Mudah Mencegah Kerutan Pada Wajah dan semoga bermanfaat. Terimakasih telah mengunjungi www.dewisehat.top, sebuah situs dimana Anda dapat mempelajari tips-tips kesehatan dan kecantikan yang telah di sajikan untuk anda secara gratis. Jangan lupa untuk share artikel-artikel yang telah admin sajikan.
Cara Mencegah Keriput Pada Wajah Dengan 8 Tips Sederhana Yang Mudah Dan Dapat Dilakukan Sendiri Di Rumah Rating: 4.5 Diposkan Oleh: anggara