Tips Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Tips Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
Tips Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
Tips Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan - Saat mengandung tentunya ada keinginan Bunda untuk melahirkan normal tanpa jahitan. Karena itu kali ini akan kita bahas bagaimana sih cara atau tips agar melahirkan normal tanpa jahitan. Banyak para Ibu yang merasa takut saat menghadapi proses persalinan normal. Banyak rumor yang beredar adalah ketakutan menghadapi robekan pada kewanitaan saat persalinan normal, padahal yag robek adalah area perineum.

Area perenium merupakan suatu dinding antara anus dan bagian kewanitaan yang seharusnya dapat meregang saat Bayi mendorong keluar. Jadi tidak semua perenium akan robek jika bersalin normal. Namun jika memang perineum robek dibutuhkan penjahitan untuk pemulihan yang lebih cepat, demikian pula jika dilakukan tindakan episiotomi yaitu pengguntingan perineum oleh Dokter. Umumnya dibutuhkan pula pernjahitan untuk menutupi robekan tersebut. Kondisi yang beresiko mengalami perineum robek antara lain; persalinan pada anak pertama, posisi Bayi lahir Bayi yang tidak normal, berat badan Bayi yang besar atau persalinan yang membutuhkan bantuan forcep, yaitu alat yang menyerupai sendok besar untuk memudahkan keluarnya Bayi. Bila Bunda ingin melahirkan normal tanpa jahitan berikut langkah-langkahnya :

1. Menerapkan pola hidup sehat selama kehamilan
Jadi bila Bunda memiliki pola makan yang sehat serta vitamin yang mencukupi kulit dan jaringan lain dalam tubuh dapat berfungsi lebih optimal, apalagi jika disertai dengan senam kehamilan, senam kegel, dan terapi relaksasi untuk mengurangi stres.

2. Melakukan pijat perineum
Kebiasaan melakukan pijat perineum dapat menyebabkan otot perineum menjadi lebih fleksibel, sehingga dapat memperkecil kemungkinan terjadinya robekan saat bersalin normal. Lakukan pijat perineum pada saat usia kehamilan 34 minggu dengan durasi 2 kali dalam satu minggu untuk hasil yang lebih maksimal.

3. Memperhatikan posisi saat melahirkan
Jadi posisi yang berbeda dapat memberikan tekanan yang berbeda pula pada perineum. Posisi yang dapat Bunda coba antara lain; posisi miring, posisi duduk atau posisi berlutut dengan menaruh kedua tangan kearah depan seperti sedang memegang kursi atau memegang pasangan Bunda.

4. Menggunakan pelumas
Bunda dapat menggunakan pelumas seperti minyak zaitun, minyak almond, dan minyak nabati murni yang dihangatkan untuk mengurangi gesekan dan mempermudah keluarnya Bayi.

5. menjaga perineum tetap hangat
Kondisi hangat pada perineum dapat meningkatkan aliran darah dan melemaskan otot perineum jika memungkinkan mintalah seseorang untuk menekan perineum Bunda dengan kompres hangat untuk menjaga perineum agar tidak robek saat Bayi keluar.

6. Mengatur pernafasan
Umumnya Dokter atau bidan Bunda akan memberitahu kapan Bunda harus mengejan atau mengedan. Jika kepala Bayi sudah mulai tampak maka kamu diinstruksikan untuk berhenti mengedan dan mengambil beberapa nafas pendek yang dikeluarkan melalui mulut. Hal tersebut dapat membuat kepala Bayi akan keluar secara lembut dan perlahan dan memungkinkan otot dan kulit perineum dapat meregang tanpa robek.


Baca juga : Tips dan Trik Mensiasati Takut Menghadapi Persalinan

Demikian tadi Tips Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan dari www.dewisehat.top. Jangan lupa untuk selalu rutin periksakan kehamilan Bunda pada Dokter atau Bidan andalan Bunda. Share artikel-artikel yang telah admin sajikan sebagai bentuk apresiasi atau penghargaan pada tulisan ini.
Tips Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: anggara